P 42kg: Niko Rautio
P 46kg: Jonas Honkanen
P 50kg: Juha Uusitalo, Matias Savola
P 54kg: Niko Kettunen
P 58kg: Janne Ritola, Ville Perkkiö
P 63kg: Rolle Rantala
T 44kg: Emmi Alanen
T 52kg: Johanna Hautala
T 62kg: Sini Pilli
JUNIORIT: (ei TEAM –varoista)
N 48kg: Sarianne Savola
N 51kg: Tiina Vainionpää
SEURAN KUSTANNUKSELLA:
P 38kg: Petteri Martikainen, Karvan Ahmadi
P 42kg: Ronny Rännälä
P 46kg: Sami Ponsiluoma
P 42kg: Tenho Palmroth, Jere Kunnas
P 54kg: Otto Lahtinen, Ville Lehtikangas
P 63kg: Mohammad Ashem Ehsan
P 76kg: Joonas Pajunen
P 85kg: Armas Enojärvi,
T 37kg: Emilia Uusi-Ranta, Jenny Salmi, Mia Pihlaja
T 44kg: Miia Korpela, Viivi Luoma
T 52kg: Tiina Ylinen
Ilmoittakaa mahdollisesta esteestä mahdollisimman pian, niin
voimme kutsua toisen painijan tilallenne (Hannu Rantala 050 326 3569)
OHJELMA
Perjantai 13.1.2006
klo 17.30 kokoontuminen
klo 18.00-19.30 Painiharjoitus
klo 19.45-20.15 Päivällinen
klo 20.30-21.30 Luento ylikunto
klo 22.30 hiljaisuus
Lauantai 14.1.2006
klo 07.30-08.00 Aaminainen
klo 10.00-11.30 Painiharjoitus + lihaskuntotesti
klo 12.00-12.30 Lounas
klo 13.30-14.30 Luento Painin harjoituskeskus
klo 14.30-16.00 Painiharjoitus + piip testi
klo 16.30-17.00 Päivällinen
klo 17.00-18.30 Luento videoanalyysi
klo 19.00-21.00 Painiharjoitus + rantasauna
klo 22.30 hiljaisuus
Sunnuntai 15.1.2006
klo 07.00-07.30 Juoksu + paini
klo 07.30-08.00 Aamiainen
klo 09.00-10.30 Painiharjoitus
klo 10.30-11.30 Luento leirin päätös ja kevään
kilpailu- ja leirisuunnitelma
klo 11.30 Lounas
|
