ALUELEIRI 6.12.2009, PORIN URHEILUTALO (Kuninkaanhaanaukio 3)

LEIRIN OHJELMA
11.00–13.00 Tekniikkaharjoit.
13.00–14.00 Tauko (omat energiapitoiset eväät mukaan)
14.00–16.00 Tekniikkaa ja matseja
LEIRI ON TARKOITETTU SM-kisoihin valmistavaksi leiriksi, mutta leirille ovat tervetulleita kaikki SM- ja KLL-kisoja käyvät painijat.

Nuorisoturnaukseen lähtijöiden krekon leiri 31.10.2009
Liikuntakeskus Alfa, Virusmäentie 86, Turku
Vastuuvalmentajana RAUNO IHANAMÄKI ja apuvalmentajina Juha Vahala ja Mika Kainulainen

Leirin aikataulu
klo 10.00 – 12.00 Tekniikkaa ja taktiikkaa
klo 12.00 – 14.00 Ruokailu
klo 14.00 – 16.00 Tekniikkaa ja otteluita

Ruokailu pyritään järjestämään Alfalla (tarkempi ilmoitus ruokailusta myöhemmin).
Jokaisen nuorisoturnausjoukkueeseen valitun on oltava paikalla.
Myös joukkueen ulkopuolelle (SM- ja KLL-tasoiset) jääneet ovat tervetulleita!
Ilmoittautumiset ja vahvistukset Manskille ti 27.10.2009 mennessä manski.o@luukku.com

Vapaapainin alueleiri Alfalla 3.10.2009

10.00-12.00 pysty- ja mattopainitekniikkaa / Petrus Sundell ja Mika Kainulainen
Omatoiminen ruokailu
14.00-15.30 pysty- ja mattopainitekniikkaa / Henri Hietanen ja Mika Kaunulainen

Ilmoittautumiset 30.9.2009 mennessä manski.o@luukku com tai 040 518 7403


PITKÄPERJANTAIN PAINILEIRI 10.4.2009

Paikka: Alfa liikuntakeskus, Turku
Aikataulu:
10.00 – 11.30 aamupäivän harjoitus
lounastauko
14.00 – 15.30 iltapäivän harjoitus
Kenelle: poikapainijat 9-17v (ei aloittelijasarjojen painijoille)
Leirin teema: kr.room painitekniikka
Vastuuvalmentaja: Henri Hietanen + apuvalmentajia
Muuta: Leiri on kaikille osallistujille ilmainen. Leirille on tulossa n. 10 painijaa Helsingistä

”Ain’t a horse that can’t be rode.
Ain’t a man that can’t be throw’d”

Hämeen ja Lounais-Suomen aluemestaruuskilpailut Viialassa.

Lounais-Suomen aluekokous Viialassa 14.2.2009 klo 11.00.
Kokouksessa käsiteltäviä asioita:
- aluepäällikön ja aluevalmentajien valinnat
- kevään leirit
- tuomareiden palkkiot

Tarkempi esityslista lähetetään seuroille alkuviikosta.
Tervetuloa Viialaan!

Tv. Manski